2022年高考的脚步越来越近，为了让学生能够以轻松自信的心态迎接人生中的本次大考，5月23日早上，九江三中高三年级召开了以“放松心态，诚信应考”为主题的晨会。

晨会上，各班班主任就本次晨会的主题向学生进行了形式多样的思想教育和引导，以下是一些精彩片段：

有的精心整理了班级的集体相册，让学生回顾三年来的点滴美好，从中汲取面对高考的无限勇气；

有的从科学的角度，向学生讲解了高三学生普遍存在的一些问题，例如自卑、担忧、紧张、焦虑、烦恼、注意力难以集中等，帮助分析当前心理异常的各种表现以及内在原因，让学生知道大考前适当的紧张是正常的，完全没必要过度在意，放松心态就好；

还有的从实际出发，教导学生各种考前减压的方法，例如适当的运动、娱乐，充足的睡眠，积极的心理暗示，与他人有效的沟通交流等。此外，还有考场上如何增强应试心理素质的方法，减少因非智力因素导致考场失分的情况发生，助力学生发挥最大优势，考出最佳成绩。当然，诚信应考也是非常重要的。

相信通过此次晨会，高三的学子们一定能够放松心态赢高考，诚信应考筑未来！

                      供稿：刘玉凤     审稿：刘重义